Фитнес [Disintez] Комплексы упражнений (2022)

[Малыш Джон]

Автор: Disintez
Название: Комплексы упражнений (2022)

Описание:

Если вы хотите понять основы правильной осанки, выровнять тело начиная с основ, с фундамента, выстраивая тело снизу вверх, то нужно начать с 1 уровня упражнений и идти снизу вверх. Цель в своем ритме и скорости, ориентируясь не свои ощущения, не форсируя, дойти до 3 уровня проработав тело с основ. Задача дойти до 3 уровня проработав тело, на 3 уровне можно остаться и поддерживать тело занимаясь на нем или, если хочется разнообразия, можно чередовать с 2 и с 1. Если что-то не понятно есть чат в котором можно задавать вопросы. После 3 уровня, в принципе, можно хоть на ушах ходить. Главное регулярно заниматься поддерживая результат.

Подробнее:

Скачать:

 

[doom1917]

Это что за оно? Непонятно кто и что предлагает, ни на одну соцсеть нет выхода, не ясно вообще ничего....Что за комплекс, кем создан, зачем нужен, наверно, на коленке создали для заработка , 60к , просто из воздуха деньги делают