Здоровье и спорт [Ксения Машкина] Гайд "Коса до пояса" (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Ксения Машкина
Название: Гайд "Коса до пояса" (2022)

18 необходимых витаминов и микроэлементов для здоровых изнутри волос.
Забыть о волосопаде, увеличить количество активных волосяных луковиц.
Есть алгоритм работы при седине. Тема ухода, косметических средств — не цель этой методички.
Программа в основном направлена на лечение изнутри

Что делать, если у вас выпадают волосы? На видео о норме выпадения волос, когда бить тревогу. Что проверить, какие анализы сдать. Полезные маски для волос.
В программе есть последовательный, понятный план диагностики, который будет полезен, чтобы проверить анемию и дефициты витаминов, микроэлементы, воспалительные процессы в организме, гормональный фон, белковую недостаточность.
Есть добавки и алгоритмы для нормального роста волос, 18 необходимых витаминов и микроэлементов. Варианты, где брать их из еды.

В ГОТОВЫХ СХЕМАХ ПРИВЕДЕНЫ:
– Та самая кислотность! Рассматриваем домашние (примерные) методы определения кислотности. Рассказываю о бетаине, яблочном уксусе и др.
– Гипотиреоз + краткий алгоритм работы, что делать (но если знаете о такой проблеме, то лучше выбрать программу «ЩЖ+АИП»)
– Базовый (короткий, понятный) и вспомогательный наборы БАД
– Схема при седине и др.
– В какое время лучше принимать витамины и микроэлементы, чтобы они лучше усваивались (универсальные знания вообще в любой ситуации!)
– Сочетание и НЕ сочетание витаминов и микроэлементов

КОМУ ПОДХОДИТ ПРОГРАММА:
- Волосопад», волосы лезут постоянно или периодически
Если переживаете о седине и хотите предпринять шаги
- АГА (андрогенетическая алопеция, совместно с трихологом)
- Улучшить внешний вид (блеск, послушность) — да-да, это можно сделать изнутри
- Увеличить количество активных волосяных луковиц
- Уменьшить количество волос, которые вы видите на дне ванны и на расческе
- Отрастить, наконец, косу до пояса

Формат: PDF, 123 стр.

Подробнее:

Скачать:

 

[2121]

тоже, что и везде - не стрессуйте, занимайтесь спортом, нормальное ешьте, меньше сладкого, больше зелени, кушайте витамины, спите ночью, а не абы как. Плюс рекомендация сделать анализы, и подобрать соответствующие витамины.
Рекомендация по витаминным комплексам, активные ссылки на магазины (половина на ихерб, остальные наши). Шпаргалка по приёму витаминов.

 

[g_bagira]

Спасибо!)

 

[8909]

тоже, что и везде - не стрессуйте, занимайтесь спортом, нормальное ешьте, меньше сладкого, больше зелени, кушайте витамины, спите ночью, а не абы как. Плюс рекомендация сделать анализы, и подобрать соответствующие витамины.
Рекомендация по витаминным комплексам, активные ссылки на магазины (половина на ихерб, остальные наши). Шпаргалка по приёму витаминов.

Спасибо за сэкономленное время