Анастасия Миронова [Анастасия Миронова] Красивые ягодицы (Базовый уровень)

[Arsenn32]

Автор: Анастасия Миронова
Название: Красивые ягодицы (Базовый уровень)

Подробнее:

Скачать:

 

[Taur1el]

Знаю об Анастасии Мироновой давно, слежу за ней в инстаграмме. И когда увидела курс, сразу же приступила к нему.
Курс меня полностью устроил, задания в текстовом формате, плюс к каждому упражнению видео, как правильно выполнять упражнения. Видео в хорошем качестве, на фоне тренер говорит на что нужно обратить внимание, при выполнении упражнения.
Я полностью прошла курс. Делала все упражнения, кроме берпи. Похудела на 6 кг. Мышцы окрепли. Перед началом тренеровок делала фото ДО/ПОСЛЕ. Разница меня очень порадовала. Сейчас продолжаю делать растяжку с этого курса. Растяжки хватит на долго, она делится на два уровня: для начинающих, и для более опытных. Я делаю первый уровень, до второго еще далеко. Так же в курсе есть статьи на тему питания, тренировок, ответы на вопросы. В целом курс мне очень понравился, с удовольствием прошла бы курс на идеальный пресс или тренировки с резинками от Анастасии Мироновой. Надеюсь, что они тоже появятся здесь.

 

[İncimasa]

Хорошое качестве,отличная программа,мне все нравится

 

[rganeyev]

Попробуем пройти курс и посмотрим на результаты

 

[Sosudick]

Автор: Анастасия Миронова
Название: Красивые ягодицы (Базовый уровень)

Посмотреть вложение 21040

Подробнее:
[Скрытое содержимое]
Скачать:
[Скрытое содержимое]

Этот курс для зала или для дома?

 

[krisabel]

Этот курс для зала или для дома?

для дома

 

[Василий Алибабаевич]

на картинке автор? булки зачетные!

 

[Василий Алибабаевич]

Разминка №1 сразу в топку! Нельзя так издеваться над шейным отделом позвоночника (круговые вращения шеи)
Анастасия Миронова мужик что ли почему голос за кадром мужской?

 

[forwoodmy]

Разминка №1 сразу в топку! Нельзя так издеваться над шейным отделом позвоночника (круговые вращения шеи)
Анастасия Миронова мужик что ли почему голос за кадром мужской?

Наверное из за того, что ЦА тренинга женщины :)

 

[Z4L4O4Y]

"Добрый день! Откройте доступ, пожалуйста"

 

[kotkem]

Зачем вам этот базовый уровень, когда есть профессиональный на основе исследований тут:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/

 

[Ivichenka 1969]

Благодарю!

 

[madwomaz]

Зачем вам этот базовый уровень, когда есть профессиональный на основе исследований тут:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/

Посмотреть вложение 50552

тема умерла, скинь пожалуйста

 

[Egormir79]

Разминка №1 сразу в топку! Нельзя так издеваться над шейным отделом позвоночника (круговые вращения шеи)
Анастасия Миронова мужик что ли почему голос за кадром мужской?

а какой курс на ягодицы посоветуете? Прочитала отзыв и передумала скачивать (

 

[Viskulla]

Зачем вам этот базовый уровень, когда есть профессиональный на основе исследований тут:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/

Посмотреть вложение 50552

Отправьте в личку, будьте добры

 

[kotkem]

Отправьте в личку, будьте добры

не доступно((

тема умерла, скинь пожалуйста

Здравствуйте. Пишите в личку.

 

[kotkem]

девочки не ведитесь. чувак просто решил заработать((

Не смеши меня.

 

[Артем7779]

Отправьте в личку, будьте добры

Отправьте в личку, будьте добры

 

[GolleaF]

https://s1.sharewood.co/threads/denisfiber-Научный-гайд-по-ягодицам-2020.99135/
Вот он вам без всяких личных сообщений и 100р =)

 

[marianov14]

Зачем вам этот базовый уровень, когда есть профессиональный на основе исследований тут:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/

Посмотреть вложение 50552

Скиньте пожалуйста данный курс в ЛС

 

[lenok2409]

Зачем вам этот базовый уровень, когда есть профессиональный на основе исследований тут:

https://s1.sharewood.co/threads/Научный-гайд-по-ягодицам-Денис-Юровских.63379/

Посмотреть вложение 50552

Скиньте. пожалуйста, в личку! Буду безумно благодарна

 

[advance]

Здравствуйте. Пишите в личку.

и мне пожалуйста. написала в личку

 

[weinessa]

Спасибо ? Видеоуроки ещё не смотрела, но мне очень понравились статьи.